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贝贝瓜蒸蛋-减脂早餐的做法

贝贝瓜蒸蛋-减脂早餐

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南瓜是减脂期间很好的主食选择,鸡蛋是性价比最高的蛋白质选择,贝贝瓜刚好适合做蛋羹的容器,早上把他们丢进蒸锅,洗脸刷牙之后,就可以享瘦美味啦!

用料

贝贝瓜蒸蛋-减脂早餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原料就是这么简单,一个瓜,一个蛋

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把盖子切掉,不要扔,一起蒸

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把贝贝瓜里面的籽全部挖出来丢掉

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打进南瓜,倒入温水打匀,撒盐搅匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒸锅,开锅后10分钟,出锅,享受吧!

菜谱创建时间:2018-12-10 11:31:25
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