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牟牟de萌趣儿童餐:孙悟空的做法

牟牟de萌趣儿童餐:孙悟空

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牟牟de萌趣儿童早餐
第379天,从崽崽小学第一天起,每一个上学日就是儿童早餐日,到今早已经379天了。转眼间,崽崽也上三年级了。之前都都只分享在朋友圈,这是第一次写菜谱呢。 原定今天开始做圣诞主题的,因为收到了特殊而珍贵的礼物——文锦哥哥的手绘孙悟空T恤,所以今早变为文锦哥哥的孙悟空了。T恤是10月9日,文锦哥哥绘于凯宾斯基,另一套同款为11月6日深圳凯宾斯基酒店十二周年慈善晚会的12件拍品之一。谢谢文锦哥哥&文锦家人,谢谢爱特乐团,谢谢凯宾斯基[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

用料

牟牟de萌趣儿童餐:孙悟空的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜洗净待用,米饭1碗,鸡蛋打出,蛋白和蛋黄分离待用;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开放入菠菜,焯水降低菠菜草酸;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜、红黄彩椒、焯水菠菜及紫甘蓝分别切成菜糜;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菜糜分别于适量米饭炒制,少许盐调味即可;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

什锦饭炒完做好分别盛出待用;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄加少许水打散,摊成蛋饼;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后用保鲜膜包住饭团造型即可。

牟牟de萌趣儿童餐:孙悟空的小贴士

蛋黄加少许水打散不会太粘稠,不用蛋清的原因是会降低蛋黄饼色泽。

菜谱创建时间:2018-12-10 13:55:37
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