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【三岛厨房】和风菌菇蔬菜拌面的做法

【三岛厨房】和风菌菇蔬菜拌面

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作者: 希南
希南
在忙碌的年底,我喜欢机智的适度偷懒,比如炒些肉酱放在冰箱,又比如备上瓶方便的三岛和风沙拉汁。 这是一道简便美味的快手“合体菜”,配料选择可以多样,既能作为一道凉菜,也能作为一道主食,食材的丰富,调味我就“偷了懒”,聪明的选了我一直喜欢的和风芥末味,味道调轻一点的话,就连我家四岁的小姑娘都能接受。 我坚持不时不食的饮食观,进入冬天,市场上的蔬菜种类不如春夏那么丰富,只有菌菇种类反倒是比夏天还多了些,这是人工培育菌菇带给寒冷季节的福利。蟹味菇、白玉菇、平菇、金针菇和杏鲍菇都是适合做这道菜的菌菇,我这次选了四季都常见的金针菇和平菇,也是最早驯化人工培育的菌菇。蔬菜的话就选应季的就好,我很喜欢这个季节的青笋和胡萝卜,生吃或者焯水再拌都可以。其实如果是夏秋季节的话,还可以选黄瓜、荷兰豆等等,这款和风沙拉汁超级百搭!所以食材大家根据季节随意就好。 难度系数:简单 适合人数:2-3人份 操作时间:10分钟

用料

【三岛厨房】和风菌菇蔬菜拌面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料,全部洗干净。小葱和香菜不是必须都有,大蒜我是建议加一点的。菌菇除了不建议用香菇,其他都没问题哈。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

处理食材:胡萝卜和青笋切丝,这一步也可以用刨丝刀代替。小葱和香菜切碎末,蒜拍碎。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平菇撕细条焯水捞出备用。开水里加一点盐,滴几滴油。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金针菇也焯水,可以单独焯水,也可以像我一样偷懒混合起来。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挂面煮到八成熟过芯即可。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好的挂面加橄榄油拌开防止变坨。如果吃温热的可以在准备好所有配菜再煮面,如果是吃凉面则可以先煮面。根据需要随意就好。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

到这一步所有配料就准备完成,拌好就可以上桌了。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面条码上蔬菜丝和菌菇还有小葱香菜和蒜末,沿着菜淋上三岛和风沙拉汁。 提示:沙拉汁用前摇一摇味道更赞哦!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃的时候撒上熟芝麻,拌匀就能开动了,是很清爽的口感。

【三岛厨房】和风菌菇蔬菜拌面的小贴士

1.这道菜如果希望吃温热的就现煮现拌,如果希望吃凉的则可以提前备好料,冷热两相宜。甚至蔬菜如果愿意焯水也可以适当过一下水,这样孩子和肠胃弱的人也不怕了。 2.沙拉汁用前要摇一摇,这样能让油醋更好的融合在一起。

菜谱创建时间:2018-12-10 21:40:06
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