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牛仔骨用清水浸泡去血水

沥干后冷水入锅飞水

京葱切段,姜切片,大蒜拍扁,备用

留一层楼给烤肉酱上个照,牌子没讲究

牛仔骨飞水后把血沫冲洗干净,沥干备用

热锅热油爆香京葱、生姜、大蒜

倒入牛仔骨适当翻炒

倒入牛仔骨烤肉酱,差不多用了半瓶的量,翻炒一下牛仔骨,让它们裹上酱汁

倒入一调羹的麻油提香,再倒入适量热水,以与肉齐平为宜,翻炒一下牛仔骨

将牛仔骨倒入高压锅中,选择“肉类”,煲20-25分钟。如果没有高压锅就再加点水小火炖煮吧……炖到肉有点酥软就可以了

炖肉的时候,洋葱切块,土豆滚刀块

高压锅时间到后,把肉在倒入炒锅中,加入土豆和洋葱块,大火加盖滚煮五分钟左右

五分钟左右开盖继续大火,收汁,喜欢拌饭的可以多留点汤汁

盛盘开饭!
1.这道菜一定要让卖肉的师傅给你切块哦!四五厘米厚哦 2.除了土豆做配菜,白萝卜也是美味的搭配! 3.如果你也觉得好吃,请在心中感谢一下Bonnie的无私传授!














