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鸭胸肉处理干净。

鸭胸表皮划棱形,撒上适量盐和黑胡椒。

鸭胸、拍碎的大蒜、红酒、迷迭香,装入食品密封袋,冰箱冷藏腌制3小时。

五彩小土豆洗干净,不用去皮,切成小块。

安利皇后3升钢锅中倒入清水,撒入一把盐,中火加热,沸腾后放入小土豆,煮4分钟左右断生。

沥干水份备用。

鸭胸腌制好后,用厨房纸吸干酱汁。开小火,安利皇后煎炒锅里放入少许植物油,鸭胸带皮一面向下,放入煎炒锅。保持小火煎制10分钟。

翻面后继续保持小火煎10-15分钟。

煎好的鸭胸盛出静置休息5分钟。

安利皇后煎炒锅里保留适量鸭油,开中大火,油热后倒入土豆、小番茄,煎至土豆焦黄上色即可。

放入适量盐和黑胡椒调味,撒上适量欧芹碎。

安利皇后煎炒锅清洗干净,倒入橙汁、捣碎的树莓、蜂蜜,开大火蒸发熬煮酱汁。

加入适量盐和黑胡椒调味。待酱汁蒸发至原体积14/,呈现浓稠状关火。

橙子酱盛出备用。

鸭胸休息好后切片。

和煎好的土豆、小番茄一起摆盘,淋上酱汁。
1、用的400g的厚鸭胸肉,如果鸭胸的没那么厚,需要缩短煎制时间。 2、橙子酱里加入了树莓增加酸度,和鸭肉搭配起来更解腻,如果不喜欢酸的可以省略树莓。 3、剩余的鸭油可以慢慢煎土豆用。














