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鳗鱼饭的做法

鳗鱼饭

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纯米厨电体验家
鳗鱼,肉质细嫩,去骨之后没有多余的刺。入口的瞬间,口腔被浓郁的酱汁沾满。鱼肉和米饭一定要混着秘制的酱汁一起入口,这样的吃法才能尝到鳗鱼饭丰富的层次。

用料

鳗鱼饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鳗鱼洗净,用毛巾擦干鳗鱼表面的水分,用尖刀把鱼头钉在木砧板上;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从腹部往尾部用刀划开;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去掉中间的鱼骨头,切成大段;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上少许盐、淋上料酒、撒上葱段,腌制30分钟;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入味淋;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入清酒;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

老抽和六月鲜酱油;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蜂蜜,搅拌均匀;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一个煎锅,启动烹饪模式,锅热后加入适量的油,放入腌制好的鳗鱼,先煎底部;

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一半的酱料,中途将鳗鱼反面,不停的用勺子舀酱汁淋在鳗鱼上;

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酱汁变得浓稠后,撒上熟的白芝麻即可;

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛一碗饭,放上煎好的鳗鱼,可以搭配水煮蛋、海苔和西蓝花等;

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中的酱汁也不要浪费,拿来拌米饭也十分美味

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜的鳗鱼沾满了汤汁,入口鲜嫩。鱼肉和米饭一定要混着秘制的酱汁一起入口,这样的吃法才能尝到鳗鱼饭丰富的层次。

鳗鱼饭的小贴士

1、 鳗鱼表面有粘液,可以在清洗的时候放一些面粉或者淀粉搓一搓再冲洗就可以了。 2、 淋上汤汁后的火力不能高,酱汁中含糖量比较高火力大了容易烧焦。 3、 淘宝有售成品的蒲烧鳗鱼,买回来煎一煎就哭了。

菜谱创建时间:2018-12-12 17:46:08
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