三宝香豆浆（孕4-6月早餐）

黄豆、花生用铁锅小火炒香，或低温焙烤（烤箱90度30分钟，再120度15分钟），然后加上麦胚、白芝麻，一起放入豆浆机，用“浓豆浆”程序打浆。300ml即可，也可用烤过的亚麻籽仁代替麦胚。