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五花肉炒芹菜—孕妇中餐的做法

五花肉炒芹菜—孕妇中餐

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作者: 妙姐的厨房
妙姐的厨房
芹菜中所含的芹菜素具有安定情绪等功效,准妈妈适量吃芹菜有助于缓解焦虑、消除烦躁,且芹菜还具有降压降脂的作用。

用料

五花肉炒芹菜—孕妇中餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜洗净切段(可根据个人喜好也可切片)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉去皮切小块用生抽腌制10分钟左右

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先把五花肉下锅炸出油把多余的油沥出,锅中留少许,肉出锅备用,

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜下油锅翻炒出菜香味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入辣椒翻炒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉下锅一起翻炒,加生抽出锅

五花肉炒芹菜—孕妇中餐的小贴士

孕妇不能吃的太辣,如平时吃的话可多加辣椒,吃起来卡蹦脆的下饭极好。

菜谱创建时间:2018-12-13 13:46:17
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