京东买的瑟琶腿,据说出口日本的 确实不错,新鲜看得见 鸡腿泡水解冻,清洗干净 最好用厨房纸巾吸干
用刀顺着骨头剔开,下部分连着
胡萝卜去皮滚刀块状切开,马蹄削皮切对开,姜蒜切好
碗内调酱汁:2勺料酒,2小勺盐,生抽,醋, 少许白胡椒粉,麻油,少许饮用水调匀, 1大勺蕃茄酱另放备用
平底锅热锅下油, 小火慢煎至金黄色, 一面约花2至3分钟 注意翻面莫焦
翻面同样煎至金黄色
放入胡萝卜翻拌小烧一会
加入调好的酱汁,盖上锅盖烧几分钟, 约过5分钟加入马蹄 中间如水不够加点开水继续烧5分钟
至汤汁收干,加入蕃茄酱小烧1至2分钟
末有葱花了,加点青椒冒充一下调色,
加一点点鸡精拌匀装盘
鸡腿香香哒,马蹄和胡萝卜也很入味
2人战绩:满满一大盘🤗蒸剁椒鱼头的大盘就剩光秃秃的了😅