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粉丝娃娃菜(低油版)的做法

粉丝娃娃菜(低油版)

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作者: 闽南老饕
闽南老饕
既想减肥,又想解馋? 这道菜就可以满足味蕾和减脂双重要求。

用料

粉丝娃娃菜(低油版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜头洗净最好剁成蒜米放进碗里,调和油下锅烧到开始冒烟就倒进碗里炝蒜米。往炝好的蒜油里加入等量的生抽并搅拌均匀成蒜油汁。 家里人不喜欢吃蒜,为了吃的时候方便他们挑掉,这里就切成丝。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

娃娃菜洗净沥干,纵切成细丝。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉丝用开水烫软,加入生抽和耗油各一勺,搅拌均匀平铺在盘底。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

娃娃菜平铺在粉丝上,淋上蒜油汁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后下锅大火蒸5分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅撒上葱花点缀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

娃娃菜清甜,粉丝Q弹入味。

菜谱创建时间:2018-12-15 19:59:21
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