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好喝到起飞的🥑奶昔的做法

好喝到起飞的🥑奶昔

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作者: Miss徐_
Miss徐_
最开始吃牛油果的时候真心觉得奇怪、几年下来它成了家里必不可少的水果、沙拉、奶昔都是我自己很喜欢的吃法;牛油果含有丰富的维生素及蛋白质及不饱和脂肪酸、可以美容养颜保护子宫健康、还是婴儿很好的辅食哦;所以可以多尝试吃点呀、减肥的朋友也可以作为代餐呀

用料

好喝到起飞的🥑奶昔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一包纯牛奶放入料理机、可以选自己喜欢的品牌、我自己比较喜欢特仑苏

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个熟透的牛油果、切小块放入料理机杯内

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

高速20s、速度15秒打至顺滑即可 蓝莓只是随手丢进去的

好喝到起飞的🥑奶昔的小贴士

1.牛油果使用时⚠️成熟度、做奶昔的必须要完成成熟的:表皮深褐色捏起来有一点软软的质地刚好 2.一个牛油果搭配250ml牛奶是我最喜欢的状态 3.如果想浓稠一点可加入半根香蕉(完成成熟)、不仅增加甜度还会增加浓稠度 4.还可以加入1/3个去皮雪梨、味道也是不错的

菜谱创建时间:2018-12-17 02:25:20
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