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❤简版红枣南瓜糕(宝宝版)❤的做法

❤简版红枣南瓜糕(宝宝版)❤

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小宝爷的吃货妈
营养功效 南瓜具有高钙、高钾、低钠的特点,适合中老年和高血压者, 有利于预防骨质疏松和高血压。 此外,南瓜中还含有磷、镁、铜、锰、铬、硼的元素。 南瓜含有较丰富的维生素A、B族维生素、维生素C,南瓜中维生素A的含量几乎为瓜菜之首。 南瓜可调整糖代谢、增强机体免疫力,还能防止血管动脉硬化,具有防癌功效。 红枣功能主治:补中益气,养血安神。用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。

用料

❤简版红枣南瓜糕(宝宝版)❤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜蒸熟后把南瓜水先倒到其它碗中,加入奶粉,发酵粉。揉面团看情况再加南瓜水和面。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣热水泡,弄小粒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

纸杯抹上油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入三分之二的红枣粒揉进大面团

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉出小团放进纸杯,剩余红枣粒撒在小面团上。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

明火把水煮开后,转中火蒸20分钟,关火后,停3分钟后开盖,开吃!😊

❤简版红枣南瓜糕(宝宝版)❤的小贴士

1、南瓜皮厚难削,建议洗干净整个丢进碗里隔水蒸熟,拿出来后把皮丢掉。 2、红枣可以利用“姜力擦”弄成红枣粒。大粒的揉进面团,小粒的放小团上。

菜谱创建时间:2018-12-18 00:33:50
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