用APP打开 
营养早餐（紫薯鸡蛋卷、燕麦红豆牛奶粥）
1.4万人浏览 313人收藏 0人做过
作者：
EVAEVA
用料
营养早餐（紫薯鸡蛋卷、燕麦红豆牛奶粥）的做法步骤
步骤 1
将紫薯切成小块蒸熟压碎，将面粉、鸡蛋、牛奶放一个碗里调好蛋汁，开小火将蛋汁放进锅，我用的平底锅，等饼熟了，将饼翻过来放上紫薯
步骤 2
2、将饼卷起来，用刀切开即可
步骤 3
3晚上用炖盅将红豆、燕麦、红枣放水进去预约，第二天早上打开炖盅，将食材拿出来，放上牛奶搅拌即可
营养早餐（紫薯鸡蛋卷、燕麦红豆牛奶粥）的小贴士
1、炖盅里一定多放点水，燕麦超级吸水，掌握好水份。
菜谱创建时间：2018-12-18 08:56:29
评分 7.5 419 人做过
评分 7.1 76 人做过
评分 7.7 3940 人做过
评分 7.8 604 人做过
评分 8.5 3507 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.0 266 人做过
评分 7.8 976 人做过
评分 8.0 13 人做过
评分 8.4 146 人做过
评分 8.1 169 人做过
评分 7.1 109 人做过
2 人做过
评分 8.0 109 人做过
评分 7.5 871 人做过