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椰子油黑巧全麦包(健康版)的做法

椰子油黑巧全麦包(健康版)

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作者: CHERRY蕾
CHERRY蕾
给减肥的MM们福利啦,怕胖,想吃又不敢吃的黑巧,跟椰子油结合perfect🌹🌹,健康版的不要用黄油去替代椰子油,这样热量太高了 面团: 具体操作步骤可以打开以下链接 http://www.xiachufang.com/recipe/102825639/

用料

椰子油黑巧全麦包(健康版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一条黑巧

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切碎备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑巧和椰子油除外,其他材料全部混合,厨师机揉出手套膜,具体操作打开上面链接👆👆👆👆👆👆👆👆👆(仔细阅读操作步骤🌹🌹)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发酵不要过头(发酵过头了割不出花纹的哦,这步自己要掌握好) 然后割自己喜欢的花纹就ok,晒入高粉,送入预热好的烤箱,180度中层22分钟,烤箱温度每家不同,靠自己摸透烤箱温度,不要烤糊了😂😂😂

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

健康美味的椰子油黑巧全麦包出炉啦

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再来一张

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入智能保鲜盒,防止面包老化,吃之前回烤一下口感更好吃

椰子油黑巧全麦包(健康版)的小贴士

椰子油不可替代黄油,黑巧和黄油结合热量太高了,就用椰子油 健康版就用冰水或者矿泉水,水的量自己掌握,当然也可以换牛奶,看自己喜欢哈🌹🌹🌹

菜谱创建时间:2018-12-18 15:42:43
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