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去湿健脾的排骨汤
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作者：
小海有大志
用料
去湿健脾的排骨汤的做法步骤
步骤 1
冷水排骨下锅飞水
步骤 2
备好莲子，薏米，白术泡水
步骤 3
将飞了水的排骨和步骤2的材料一起放到沙锅里，大火
步骤 4
放茯苓粉，盖锅盖。大火烧开后转小火，一个小时左右就可以吃了。
步骤 5
成了。。。
去湿健脾的排骨汤的小贴士
薏米最好是炒过的，这样祛湿效果更好，而且没有那么寒凉 家里只剩下茯苓粉，煲汤一般都用茯苓粒 淮山可以的用处很多，其中就有润肺止咳，我老公最近有点燥咳，正好能用上 白术的去湿效果很好
菜谱创建时间：2018-12-18 21:32:16
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