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宝宝辅食:萝卜虾皮香肠的做法

宝宝辅食:萝卜虾皮香肠

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燕麦片在面粉的基础上补充优质谷物蛋白之余,还富含膳食纤维,与萝卜中的膳食纤维一起可以很好的改善便秘; 鸡蛋再增加优质的动物蛋白,并提供维生素A、卵磷脂、维生素D及多种矿物质等营养补充。 做法极其简单,将所有食材准备好,搅拌混匀,然后上锅蒸就可以,嘿嘿。 适合宝宝年龄:12个月以上 难度:易 时间:10分钟 工具:蒸锅、碗等 小芽营养问答 白萝卜的营养价值: 白萝卜含丰富矿物质和维生素C,有助于增强机体的免疫功能; 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化; 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。 还有最后要强调下:宝宝不可一次吃太多白萝卜哈。

用料

宝宝辅食:萝卜虾皮香肠的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材,将白萝卜擦丝或切细丝儿备用,小芽是用刀切的,虽然刀工不怎么样,哈哈哈~晶莹剔透超美~ 》萝卜丝一定要足够细,越细越好哦~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将食材表中的所有食材混合拌匀,需要加20-30g水,不然会太浓稠。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前准备好硅胶模具或蒸碗,薄薄的刷层油,把步骤2中的混合物倒入模具中,盖上盖子。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒸锅水开后,大火蒸15-18分钟即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

白萝卜蒸完后是脆甜脆甜的口感,加了虾皮提升鲜味,所以没有加任何其他调味啦~ 燕麦片在面粉的基础上补充优质谷物蛋白之余,还富含膳食纤维,与萝卜中的膳食纤维一起可以很好的改善便秘。

宝宝辅食:萝卜虾皮香肠的小贴士

Hi,你好! 我是营养师和健康管理师窝小芽 用五年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

菜谱创建时间:2018-12-18 21:55:09
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