飞鱼籽肠炒抱子甘蓝

将飞鱼籽肠斜切成片。

抱子甘蓝洗净，从中间一切为二。

锅里水烧开后，放入抱子甘蓝煮1分钟捞出。

锅里倒入油，放入蒜粒炸香。

放入飞鱼籽肠翻炒。

再将抱子甘蓝放入。

加入盐。

成品。

成品。

成品。