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减脂好帮手,胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法

减脂好帮手,胡萝卜青椒炒鸡胸肉

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作者: love喵
love喵

用料

减脂好帮手,胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将油放入锅中,七成热,放入切好的鸡胸肉,炒制变色,

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入十三香,葱花,姜丝,大蒜,泰椒炒香,

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入胡萝卜,青椒翻炒,加入一小勺生抽,耗油,盐,醋,继续翻炒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续炒3-4分钟,炒熟,出锅装盘,

减脂好帮手,胡萝卜青椒炒鸡胸肉的小贴士

大火爆炒更入味,但注意要连续翻炒,别糊了,

菜谱创建时间:2018-12-20 21:35:26
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