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材料准备

胡萝卜和西兰花焯水3分钟,然后切碎备用

1、土豆切片蒸熟后压成泥,2、加入健脑补锌提香的坚果拌饭料和促进钙吸收的香菇粉(自制的)3、加入面粉,4、将所有食材揉匀后搓圆后压扁成一个小圆饼饼

平底锅倒入核桃油,刷匀,开小火

土豆饼摆好,依次加胡萝卜、西兰花、奶酪碎,最后加盖焖煎5分钟至奶酪融化

当当当,出锅啦,浓浓的奶香味,美味极了

营养搭配餐建议

脾胃不好的宝宝最适合来碗养胃促消化的杂粮粥

自己动手喔,棒棒哒
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