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邢小秋炸芹菜叶丸子素丸子的做法

邢小秋炸芹菜叶丸子素丸子

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作者: 邢小秋
邢小秋
从营养食疗学上来说,芹菜叶比茎的营养和食疗作用更高,要高出很多倍,甚至十几倍。所以扔掉芹菜叶实在可惜,因为芹菜叶中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、抗坏血酸、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、铁、钙、镁、磷等营养成分含量都超过茎干

用料

邢小秋炸芹菜叶丸子素丸子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将芹菜叶洗干净,控干水分切碎,装入盆中

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡蛋,五香粉,盐,生抽搅拌均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入面粉搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入水搅拌均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌成这种糊糊状态

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炒菜锅烧热,无水

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧热,大概3分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将手放在锅上,感觉到烫即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子挑起一块面糊

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入油中,改中小火

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等丸子飘起来翻面,大概1~2分钟,继续榨1~2分钟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炸好的丸子放入漏勺控油,炸完所有的丸子后继续烧2分钟油,等热度上来将丸子重新带入锅中,炸第二遍。这个时候皮酥里嫩

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炸好的丸子控油,装入盘子,趁热享用

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如有问题欢迎咨询

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我是美善品的美食顾问,期待与你的邂逅,解锁更多美食

菜谱创建时间:2018-12-24 09:52:24
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