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D食堂 | D糖值仅18g! 生酮饮食餐金枪鱼豆腐面色拉的做法

D食堂 | D糖值仅18g! 生酮饮食餐金枪鱼豆腐面色拉

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Plavest正味厨房
D糖值仅18g的金枪鱼豆腐面色拉~清爽营养~饱腹感强~

用料

D食堂 | D糖值仅18g! 生酮饮食餐金枪鱼豆腐面色拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好D糖高蛋白代餐面(豆腐面),冲入适量热水,等待3~5分钟(面条软硬可按个人喜好而定)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出D糖高蛋白代餐面(豆腐面)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入切好的蔬菜及牛油果

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打开D糖金枪鱼罐头,稍稍捣碎按喜好放入适量

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调制黑醋汁(橄榄油+黑醋+D糖罗汉果糖)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

并倒入

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍许搅拌~开动!!

D食堂 | D糖值仅18g! 生酮饮食餐金枪鱼豆腐面色拉的小贴士

非常适合生酮饮食、正在控糖的朋友们~

菜谱创建时间:2018-12-24 11:13:02
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