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亚麻籽杯
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作者：
健身小厨官方号
用料
亚麻籽杯的做法步骤
步骤 1
首先准备食材
步骤 2
先把奇亚籽泡水泡发，火龙果切成块
步骤 3
奇异果切片
步骤 4
放入料理机中
步骤 5
搅拌成汁
步骤 6
火龙果汁中加入牛奶、奇亚籽。
步骤 7
首先在杯子底部放入奇异果片，倒入火龙果牛奶汁，在撒上燕麦，最后放上芒果块、
菜谱创建时间：2018-12-24 15:13:00
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