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低脂版「可可戚风」的做法

低脂版「可可戚风」

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山里住着一朵云
这是一款“麻烦”的戚风。“麻烦”在多出一只蛋黄。因为少加一只蛋黄,我们还需多加些豆浆呢。不过也是因为如此,这也是脂肪含量更低、口感更清爽的戚风版本。 选用糖尿病人也可食用的木糖醇。也适用于希望蛋糕热量低一些的人群。

用料

低脂版「可可戚风」的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米油放入微波炉热20秒,加入可可粉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4只鸡蛋分蛋。蛋白放入冰箱冷冻室。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄加入糖和盐,快速搅打,直到体积变大,颜色发白。 然后加入可可油液。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续搅打。直到明显变粘稠。(乳化)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入牛奶。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

筛入粉类。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌成顺滑无颗粒的面糊。蛋黄糊get√。 注:抄底,压拌。不画圈,不过度搅拌,避免起筋。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷冻好的蛋白,表面有一层薄冰。这个状态最好打发。 准备打蛋白时,开始预热烤箱。上下火,170度。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入柠檬汁,用电动打蛋器搅打至大气泡状。一次性加入糖。(一次性加入打出的蛋白霜更稳定。)

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

直到出现挺立的小尖角,达到干性发泡状态。蛋白霜get√。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将一勺蛋白霜加入蛋黄糊中,搅拌均匀。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分三次加入剩下的蛋白霜,用抄底翻拌的手法进行搅拌。 注意:不要画圈。动作要轻且快,避免消泡。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋糕糊get√。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入模具,整理平整。烟囱上抹些面糊。拎起模具轻轻摔三次,减少内部大气泡。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱中层,上下火。 【不可调】: 170度35分钟。 或 170度20分钟。然后, 160度15分钟。(烤箱温度高) 【可调】: 170度,10分钟。 上火160,下火170,15分钟。 上火150,下火170,,10分钟。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好的蛋糕,出路后立即倒扣。用一个红酒瓶支撑。待彻底放凉后,方可脱模。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤好的蛋糕,散发着厚重的可可豆香。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整体蓬松高弹,内部柔软湿润。

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

微微的一点苦味从舌根蔓延过来,衬得舌尖的丝丝甜味,如花朵绽开。

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切块装入保鲜盒,可以一直保持着柔软湿润。

低脂版「可可戚风」的小贴士

本配方适用于17cm六寸戚风模具。

菜谱创建时间:2018-12-24 22:15:07
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