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绿世界的做法

绿世界

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作者: 晶晶素食
晶晶素食
大力水手吃菠菜有力量,可现实中的孩子却对绿色的叶子菜合作排斥,喜乐唯一不爱的就是就是叶子菜,一次偶然的发现,菠菜叶子加上松子加上蘑菇十分的美味,让不爱吃叶子菜的喜乐也欲罢不能。

用料

绿世界的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜叶子洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放在热水里烫一下马上出来。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入松子和水用破壁料理机打成浆。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘑菇去根洗净。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放在水里煮到水开捞出锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘑菇用电动搅拌机搅碎,不要太碎,和包饺子馅的碎度差不多。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐切成小块,杏鲍菇切片。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐入小奶锅炸至两面金黄

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杏鲍菇可以炒熟也可以放油锅里煎至两面金黄。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里入油,放入蘑菇碎不断的翻炒至炒干水为止。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入菠菜松子泥,和蘑菇碎翻炒均匀。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入炸豆腐和杏鲍菇继续翻炒均匀即可出锅。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红配绿有的时候也很美丽。

绿世界的小贴士

菠菜松子泥加上蘑菇碎,可以用来拌面,可以用来配米饭,口感都非常好。

菜谱创建时间:2018-12-25 17:38:31
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