女人三宝汤之羊肉汤

党参、黄芪浸泡1-2个小时冲洗一下即可

薏米浸泡12小时；

当归、红枣、枸杞、莲子清洗干净，无需浸泡；

羊肉焯水；

食材下锅（枸杞晚点再放）；

加2升冷水；

大火煮开，转小火煮1小时；

加入枸杞再煮1小时；

起锅前5分钟加适量盐；

也可以加煮熟的鸡蛋进去煮，最后加红糖。

或者搭配乌鸡。