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黑椒牛排的做法

黑椒牛排

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爱烘焙的Jenny
牛肉的好处就不用多说了: 大人健身期间吃牛排补充纤维蛋白,从而转化为肌肉; 小朋友吃牛排长身体✌🏻

用料

黑椒牛排的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛里脊切成厚度为1cm的牛排;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗干净后用厨房用纸将牛排两面水分吸干;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将李锦记黑椒汁和少许盐抹于牛排的两面,盖上保鲜膜,腌制两个小时;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛排煎锅中倒入一点点橄榄油,将牛排放入锅中煎制,因为牛里脊肉最嫩,不需要煎太长时间,煎一分到一分半钟就好;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛排煎好后,摆盘后根据自己的喜好撒上胡椒粉,给小朋友吃的可以不撒胡椒粉切成条状。

黑椒牛排的小贴士

牛里脊一般去永旺买,够嫩够新鲜! 如果牛里脊不够嫩的话可以切成牛排后用肉锤敲打。

菜谱创建时间:2018-12-26 19:00:29
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