用APP打开
宝宝辅食—牡蛎豆腐汤的做法

宝宝辅食—牡蛎豆腐汤

7199人浏览 191人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
什么名字自己猜
牡蛎和豆腐简直是绝配了!补钙补锌都来了… 8个月+的小朋友对所有食材不过敏就可以吃了!重点是补锌补锌补锌…

用料

宝宝辅食—牡蛎豆腐汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣️牡蛎去除内脏用柠檬腌制10分钟 2⃣️豆腐、白菜叶分别热水焯一下.

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒入橄榄油爆香葱花和姜,再放入豆腐炒一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入没过豆腐的清水.

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1⃣️水开后加入牡蛎煮1-2分钟后加入白菜叶(最好是油菜,我家里没有油菜所以白菜叶代替了) 2⃣️1岁以上的宝宝可以加一丢丢盐调味,1岁以下的宝宝喝不加盐也很鲜. 3⃣️出锅啦.

宝宝辅食—牡蛎豆腐汤的小贴士

⚡️友情提示⚡️ 1.大点的宝宝牙齿长的多的可以不用把牡蛎切开,也可以不去内脏. 2.腌制牡蛎去腥家里要是没有柠檬用姜也可以! 3.白菜叶可以用油菜代替.

菜谱创建时间:2018-12-28 20:59:47
打开App收藏