韭黄洗干净,切成断(香葱是其他菜的)
鸡蛋发到碗里,加一点盐调味
锅内倒油,烧热倒进鸡蛋液
鸡蛋不用翻炒,中火自动煎到全熟就可以了
把鸡蛋用锅铲戳成一块一块的
然后,韭黄全部倒进去 翻炒
在加入适量的盐调味
出锅,装盘食用
配上一碗白米饭,清淡爽口,炎热的夏日最适合
韭黄多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。 鸡蛋比韭菜吃盐,所以盐要分开放。