用APP打开
红藜麦杂蔬豆腐沙拉的做法

红藜麦杂蔬豆腐沙拉

2356人浏览 96人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
苏西的小小餐桌
冰箱里有一些用于配菜的食物如胡萝卜、葱,不想浪费的话其实是有办法的哦! 我把常备的藜麦、鸡蛋和它们整合起来,再去买一个新鲜的老豆腐,一道营养丰富的沙拉就呈现在面前啦~ 欢迎加入我的微信公众号:神奇的Susie

用料

红藜麦杂蔬豆腐沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红藜麦是各色藜麦中最上等的

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清洗干净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切末

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入葱花

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入老豆腐

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藜麦煮15分钟,开花

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水也差不多收干

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

混合所有食材吧!

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生鸡蛋

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入喜欢的调味料搅拌,可以撒一些海苔芝麻增加风味

红藜麦杂蔬豆腐沙拉的小贴士

这种组合非常健康,而且很好吃!用时也很短~你也可以用嫩豆腐,看心情~怕鸡蛋太生可以蒸5分钟~

菜谱创建时间:2019-01-02 17:58:29
打开App收藏