韩国大酱、酱油、蜂蜜、香油、盐调成腌肉酱,梨🍐去皮核,切块;
梨🍐用搅拌棒打成蓉放进腌肉酱料里拌匀;
五花肉洗净切成1cm厚的薄片;
放入腌肉酱料拌匀;
梅花肉放入腌肉酱料拌匀;
放入容器里冷藏备用,腌制时间最少一天,这样肉烤出来很嫩;
黄油莴苣洗净甩干水分摆盘;
白芝麻放进平底锅🍳焙香;
梨🍐、韩国大酱、韩国拌饭辣酱、酱油、香油、盐用搅拌棒打成蓉,调成烤肉蘸料、拌饭酱;
五彩美人蕉、蒜切片,葱切丝摆盘;
鸡蛋打散加入少许盐和淀粉,过滤后摊成蛋皮;
蛋皮、胡萝卜🥕切丝,黄瓜🥒去皮切条,樱桃萝卜洗净去根;
Kimchi切块;
花菜、西葫芦、褐菇洗净切片;
香菇泡发后片成片切丝平底锅🍳焙香;
五花肉和梅花肉放入180度上下层预热好的烤箱中烤制30min,期间三-四次翻面,烤好后取出切;
因为有素食者,所以用平底锅🍳煎褐菇、西葫芦和花菜,撒些黑胡椒和盐调味,不然也可以放入烤箱和肉一起烤,融入了肉汁会更香;
豆腐放些盐调味煎香;
韩国拌饭:胡萝卜🥕切丝,上海青🥬(德国超市没有菠菜,也没有豆芽,所以把上海青切成白绿两端,白色代替豆芽,绿色代替菠菜)切丝焯水捞出沥干水分,米饭🍚垫底,上面摆放什锦蔬菜,因为有两个同学不能吃辣,所以只有吃的时候自己根据口味调入韩国拌饭酱和芝麻拌匀食用;
韩国炒杂菜:红薯粉丝开水里煮5min,倒入冷水浸凉捞出沥干水份备用,油锅里放葱蒜、褐菇片,胡萝卜🥕丝炒香,放入粉丝炒匀,倒入酱油、盐、胡椒粉调味,加入上海青、蛋丝、香菇丝炒匀后盛盘;
孩子们吃的很开心,吃完了把碗筷都收拾好端到厨房,自己玩去了,真是太省心省力了,碗筷放进洗碗机,收拾好厨房,我也拿了本书消失在他们的视线之中……
纯属个人记录,因地选材,没有什么可以和正宗韩国料理相比较的地方……