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所有原料来张全家福~蛋清蛋白分别放入干净无油的容器里。这个时候的鸡蛋最好是冷藏过的。

蛋黄中加入40克纯牛奶,我用的是全脂的。

把牛奶和蛋黄拌匀,互相融合,如图这样的状态就可以啦。

加入40克色拉油,我也试过橄榄油,都可以。

继续拌匀,如图这样的状态。

加入40克白砂糖,一次性全部加入,拌匀。

加入玉米面,最好过筛,做出的蛋糕会更细腻。

加入玉米面拌匀,如图这样的状态。

加入椰蓉,我用的是斯里兰卡粗椰蓉,口感好,香气特别浓郁。

拌匀到如图这个状态

烤箱预热170度,热风循环。把杯子蛋糕的模具准备好。

这时候我们的蛋清要闪亮登场了~蛋清中加入五六滴柠檬汁,我用的是浓缩的,你也可以用新鲜柠檬现挤。

香草香精两滴,这个不要多了,手千万别抖,多了就苦了。

用中速开打,打到蛋白液出现鱼眼泡。

如图这个样子,就是鱼眼泡了

把80克白糖分三次加入蛋白中,现在加入第一次

继续打,到如图这个状态

第二次加入白糖

继续打,如图这个状态

第三次加入白糖

转低速打致硬性发泡,蛋白糊出现这种小尖尖就是硬性发泡了

把蛋白糊的三分之一加入蛋黄糊中,切拌均匀。再把拌好的混合糊倒回蛋白糊中。

切拌到如图这个状态。记住不能画圈啊,要上下翻拌,像切菜一样的切拌。

准备一个裱花袋,尖的部分用封口机夹住,这样面糊就不会流淌下去了

将蛋糊挤进杯子模具中,八分满就可以了

将挤好的杯子蛋糕连同模具一起放进烤箱中

迷你一点的蛋糕大概十分钟烤好了

大一点的20到25分钟

烤好的蛋糕基本不会回缩,色泽金黄,玉米面和椰蓉的结合让原本平凡的戚风蛋糕有了粗纤维的养生功能。
这个蛋糕主打粗纤维的养生招牌,让戚风蛋糕有了咀嚼的口感,喜欢蛋糕又怕长肉肉的朋友可以试试。也适合老人和小朋友,粗纤维能促进肠道蠕动。














