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Lunch box(午餐飯盒)的做法

Lunch box(午餐飯盒)

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作者: Missmiu
Missmiu
在我的膳食譜中,食物不僅尽量要美味營養可口還要有顏值,虽然我們家幾乎一人一口味比較難調。Today主食是健康營養又好吃的雜糧飯團,主菜來份有VA的葷素搭配,附帶藍莓鮮果,它有豐富的果膠和花青素可以護眼。#午餐便當#

用料

Lunch box(午餐飯盒)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先烘焙好拌飯香噴噴的什錦料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫米/玉米/香米煲好

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用壽司醋拌均匀杂粮饭

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铺卷好想要的造型

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饭团里面放些cheese或sausage

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

壓實、造型、上碟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以制作任何喜欢又好看的形状

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水果:藍莓+砂糖桔

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

飯:紫糯米+玉米粒+紫菜酥+蝦皮+脆條碎+黑芝麻=香口飯團 菜:香茅瑞士雞中翅/清炒青瓜絲 水果:藍莓+砂糖桔

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

飯:玉米拌飯 菜:蒸臘腸+蒸墨魚仔

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

飯:白米飯 菜:番茄炒蛋+肉片炒白菜

菜谱创建时间:2019-01-05 22:11:51
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