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小寒喝汤的日子——鲫鱼豆腐汤的做法

小寒喝汤的日子——鲫鱼豆腐汤

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作者: 苏简语agoni
苏简语agoni
小寒,天气冷,开始真正的冬藏了,是最适合肾气储备的节气。豆腐,通大肠浊气,清心肺的火气,鲫鱼炖汤,益气补脾胃,而且超级简单,奶白奶白的,超级好喝,小寒汤,喝起来!

用料

小寒喝汤的日子——鲫鱼豆腐汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲫鱼一条,洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐一块,切成小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜切出3~4片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料准备好了,开火

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油锅烧热,鱼下锅煎,两面都煎黄,鱼皮掉了也没关系

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入一壶提前烧好的热水,放入姜片

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火熬15分钟,看着汤汁越来越奶白浓郁

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入豆腐,再熬5分钟,撒入少许盐

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅,撒入葱花、香菜和胡椒粉,小寒汤就好了

小寒喝汤的日子——鲫鱼豆腐汤的小贴士

1、一定要加入热水,才出奶白的效果 2、真的很鲜,所以要少放食盐

菜谱创建时间:2019-01-06 07:51:12
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