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懒人快手减脂餐，芝士菠菜青酱意大利面
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作者：
李奶奶Lee
用料
懒人快手减脂餐，芝士菠菜青酱意大利面的做法步骤
步骤 1
菠菜(只要叶子部分)洗净，放入沸水中焯30s捞出，菠菜+蒜+牛奶放入料理机打碎
步骤 2
水里放盐煮意面，煮至面没有硬芯，8分钟左右，过冷水沥干
步骤 3
锅里放适量油，放洋葱，芦笋，煸炒
步骤 4
一会放入意面，菠菜酱，
步骤 5
出锅前撒上黑胡椒，盐，芝士粉
步骤 6
出锅前撒上黑胡椒，盐，芝士粉 为了健康，用橄榄油代替 黄油奶油也省了 配菜还可以选择蘑菇、培根、虾仁
菜谱创建时间：2019-01-14 21:28:45
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