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#学生早餐#20190118
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作者：
豪杰宝妈
用料
#学生早餐#20190118的做法步骤
步骤 1
最节省时间攻略: 1、先削红薯皮，切片放盘内上锅蒸大约10分钟。 2、煎锅放一点油，煎鸡蛋和香肠。 3、煎蛋、肠的空隙，洗生菜，土司放烤箱中火烤一分钟。 4、洗水果，切水果 5、牛奶放到蒸锅的热水中泡一泡 6、鸡蛋肠加进土司片中，沙拉酱、千岛酱调味。 7、先喝一杯温开水，然后开吃吧
步骤 2
全麦土司更健康，烤箱打一下外焦里嫩口感好
步骤 3
蒸红薯片，多吃粗粮，增加膳食纤维
步骤 4
水果、坚果
步骤 5
牛奶、温开水
菜谱创建时间：2019-01-18 06:58:28
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