【快手健身餐】香蕉葡萄柠檬奶昔

因为加了柠檬，所以不容易氧化，可以密封好放冰箱里冷藏。 能够接受柠檬皮的，可以不去皮，料理机如果打的不够碎，还可以吃到一些柠檬皮颗粒，喝完嘴里有柠檬清香。 蛋白粉不适宜用热水冲泡，所以尽量用温水或凉水。 葡萄籽如果打的不够碎，吃起来硌牙，尽量过滤一下，或者喝的时候小心一点。 葡萄我是从冰箱冷冻室直接拿出来用的。香蕉也可以用冷冻的。打出来的奶昔口感更好。