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早餐:简单微波炉炖蛋245kcal
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作者：
塔塔在厨房
用料
早餐:简单微波炉炖蛋245kcal的做法步骤
步骤 1
将鸡蛋(2个)打入碗中。 加入牛奶/温水80ml 菠菜碎(一小把) 蘑菇丁(3颗)。 盐 黑胡椒。低脂奶酪碎 10g 搅拌均匀。 撒上葱末。 盖上盖子或保鲜膜，扎个孔。 强火3分钟左右。
菜谱创建时间：2019-01-20 15:26:33
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