宝宝辅食－豆泡酿肉

鸡腿肉提前去皮去骨

给宝宝做肉类我比较喜欢加一些山药，一来山药可以健脾胃助消化，二来山药打散后会特别膨胀，这样搅拌好的肉泥会特别的蓬

青菜和香菇加贝壳粉或是食用小苏打浸泡十五分钟，然后沸水焯一下

香菇青菜切粒和肉泥放一起

蛋液一点点加入肉泥中，不要太稀，周岁以上的宝宝可以加点盐，大人吃的话，可以另外加入酱油，蚝油，调个味儿

豆腐泡开小口，把芯儿取出来

把肉泥一点一点塞进去

中间加点刚刚去出来的豆腐泡的芯儿

锅中刷入亚麻籽油，将有口的一面小火煎一下，然后加入水，刚好没过豆腐泡就行，大火烧开，转小火，可以在水里加一点点盐

大人吃的话，剩下的汤汁可以用玉米淀粉勾个芡，汤汁煮至浓稠后浇在豆腐泡上，因为是想让宝宝抓着吃，我就没有另外浇汁儿了

因为没有放酱油调味，所以特别清淡，适合宝宝吃

感觉给宝宝自己用手比勺子方便多了

吃的开心，为娘的收拾的也很开心～