午餐:蘑菇乌冬面422kcal

按包装煮好乌冬面(120g湿重)，碗中备用。

准备汤锅： 把 B#鸡汤水 烧开。

炒锅加油(1tsp)，放入蒜末 鸡肉煎熟，放cc#菌类， 酱油1/2Tbsp 翻炒。

把乌冬面 蘑菇鸡肉倒入汤锅，稍加煮几秒。关火加葱花点缀。