果果姐姐期末考试3天的百分早餐🍽️ 第一天: 💯早餐🍽️ {醪糟汤圆水果碗;100分蔬果拼盘} 食材: 麦趣尔汤圆,自制醪糟,鸡蛋,草莓🍓,苹果🍎,蓝莓,香蕉。黑糯玉米,板栗南瓜。
第二天: 💯早餐🍽️ {黄金炒饭。牛奶麦片。水果君} 食材: 米饭🍚,鸡蛋,火腿,青豆玉米。牛奶,即食麦片。草莓🍓蓝莓圣女果香蕉。
第三天: 双百早餐🍽️ {黑椒牛排,香煎双黄蛋,蔬果} 食材:牛排肉,鸡蛋,紫甘蓝,西生菜,草莓🍓橙子🍊
学生早餐吃什么⊙∀⊙? 黑椒牛排+煎蛋+黑米芝麻糊+黑糯玉米+水果
学生早餐吃什么⊙∀⊙? {鲜虾大肉包,腊八粥,木瓜燕窝,蜜瓜,自制馕饼}
学生早餐吃什么⊙∀⊙? {番茄疙瘩汤,黑糯玉米}
学生早餐吃什么⊙∀⊙? {蛋炒饭,牛油果奶昔,水果君}
学生早餐吃什么⊙∀⊙? {米饭🍚+鸭血豆腐汤+水果君}
学生早餐吃什么⊙∀⊙? {西红柿🍅鸡蛋面,无花果干,儿童维生素}
学生早餐吃什么⊙∀⊙? {燕窝黑芝麻汤圆:麦趣尔汤圆,自制醪糟,鸡蛋,燕窝}
学生早餐吃什么⊙∀⊙? 周末早餐 {花胶虫草花麻鸡汤,茨菇肉片,自制酸菜炒肉,自家馒头,自制醇酸奶,水果君}
学生早餐吃什么⊙∀⊙? {蒜香烤馍,虫草花乌鸡汤,奶酪牛油果吐司馍,水果君}
学生早餐吃什么⊙∀⊙? {西红柿鸡蛋花式面}
学生早餐吃什么⊙∀⊙? {胡萝卜山药羊肉汤,秋葵炒饭,水果君}
1.前一天把食材准备好 2.充分利用各种锅具的预约功能