素肉碎提前拿出来,挤干多余油份。
新鲜西红柿连皮用开水烫一些,去皮、切碎。
姜丝炝锅,捞出。
放入准备好的素肉碎,略炒一下。备注:我用过齐善汉堡素肉碎、众素珍珠素肉碎,都可以。
放入西红柿碎,加入罗勒、迷迭香、及部分盐。熬煮10到十几分钟(不要超过20分钟,否则会破坏西红柿营养成分),水收到稠度合适后关火。
加入适量番茄酱、白糖、酱油、黑胡椒、盐、营养酵母粉,调好味道。营养酵母粉是芝士的纯素替代,可以不加。但是如果有存货我一定会加,加了以后味道更厚一些,并且营养、助消化。
还可以拌一些无糖无甜味的植物奶粉和松露油/粉,变成另一种风味也很好吃。