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番茄牛尾汤的做法

番茄牛尾汤

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作者: M好生活
M好生活
牛尾是西餐中的一种常见食材,多见的做法是把它制成牛尾汤。本身含有蛋白质、脂肪、维生素等成分,营养价值极高。补气养血,强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。适合成长儿童及青少年,术后体虚者,老年人食用。 过年在家可以熬一份给孩子老人品尝~ 人均热量:150大卡

用料

番茄牛尾汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一根牛尾让卖场大叔切段,5/50/5清洗

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗完的牛尾血红蛋白显而易见,赞

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄、洋葱、姜切块直接丢进主锅,因本身有含蛋白质,所以我们一样不需要放油~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

启动3秒/3速打碎即可 加入牛尾、水、45分钟/V/小勺反转

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原汤出锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒点葱花,无油版牛尾汤请慢用~🍚

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

哦,主锅上面记的不要浪费,炖个蛋或一份时蔬~

番茄牛尾汤的小贴士

洋葱可根据自己喜好添加,还可以加点土豆、芋艿等主食~

菜谱创建时间:2019-01-27 19:57:28
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