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玫瑰花红枣百合桃胶甜羹的做法

玫瑰花红枣百合桃胶甜羹

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作者: 魏氏黄小芽
魏氏黄小芽
桃胶具有丰富的胶原蛋白,能起清热解毒,滋阴润肺,养颜美白,清脂减肥,润肠排毒的功效!常食用桃胶能使皮肤变得水润有弹性,气色红润有光泽,是天然的食补食材,可搭配雪莲子、木瓜、牛奶、红枣、银耳、枸杞或者百合这些搭配,效果会更加好!(温馨提示:孕妇和经期中不能吃桃胶哦。)

用料

玫瑰花红枣百合桃胶甜羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先我们准备好所有食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桃胶提前泡发,至少10个小时以上(我是晚上睡觉前泡上的,第二天吃过午饭开始制作的)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

百合干提前泡发(至少俩小时)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发好之后的桃胶挑去杂质,洗净备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发好之后的百合洗净备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红枣冲洗一下备用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内煮适量清水

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开水之后放入桃胶

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入红枣

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火煮开

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上锅盖,转小火,煮20分钟

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这期间我们把玫瑰花稍微冲洗一下,控干水分备用

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

20分钟后加入百合,继续盖上锅盖小火煮20~25分钟

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到,加入黄冰糖

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入玫瑰花

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上锅盖,熄火,焖5分钟,即可

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

玫瑰花红枣百合桃胶甜羹的小贴士

孕妇,经期,都不可食用❣️

菜谱创建时间:2019-01-28 20:38:18
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