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蒜蓉西兰花
374人浏览 6人收藏 0人做过
作者：
Ganghao
用料
蒜蓉西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花撕开去皮切小朵
步骤 2
开水下锅煮30秒
步骤 3
冲凉水备用
步骤 4
准备大蒜
步骤 5
大蒜切碎
步骤 6
辣椒切断
步骤 7
油热七成加入蒜碎干辣椒
步骤 8
加入备好的西兰花炒熟调味
步骤 9
出锅盛入盘中
蒜蓉西兰花的小贴士
西兰花不用煮的太久
菜谱创建时间：2019-01-28 22:58:24
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