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邢小秋~酸辣豆芽的做法

邢小秋~酸辣豆芽

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作者: 邢小秋
邢小秋
绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看,绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用

用料

邢小秋~酸辣豆芽的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将大蒜切片,辣椒切段放入主锅,加入油,花椒。时间3分钟/温度V/速度反转小勺爆香。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆芽,彩椒。生抽,盐放入主锅。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

插入蝴蝶棒。时间4分钟/温度V/速度反转小勺。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入韭菜。时间2分钟/温度V/速度反转小勺

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入盘中,趁热享用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如有问题欢迎咨询

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我是美善品的美食顾问,期待与你的相遇,解锁更多美食

菜谱创建时间:2019-01-28 23:47:05
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