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桃胶银耳羹
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作者:
陈氏滋补美食
桃胶这两年突然被炒得好热,一下子,被吹捧为“平民燕窝”。桃胶味淡,细细品来,有一点清香,口感如同果冻。跟各种性状是凝胶类的食物比起来,我觉得桃胶入口最是鲜嫩滑爽,大大一块儿吃起来超有满足感。具有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。桃胶+银耳,具有清热、补血、养颜、抗衰老的功效。
用料
桃胶
30克
银耳
20克
红枣
5粒
枸杞
10克
冰糖
5克
桃胶银耳羹的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材,桃胶和银耳提前泡发。
步骤 2
桃胶、银耳、红枣、枸杞、冰糖依次放入炖盅。
步骤 3
开炖2个小时即可。
桃胶银耳羹的小贴士
桃胶:提前用纯净水泡发10小时。 银耳:提前用纯净水泡发1小时。
菜谱创建时间:2019-02-01 17:44:07
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