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健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁
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作者:
Bess_iPso
早餐很重要,坚果蔬菜有益健康,加上牛奶美味可口。
用料
牛奶
一杯
多彩胡萝不
2根
西芹
2根
南瓜籽
一小把
核桃
一小把
葡萄干
一小把克
烤花生
一小把
健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法步骤
步骤 1
准备多彩胡萝卜和西芹适量
步骤 2
坚果和葡萄干
步骤 3
牛奶,用去乳糖的,免得喝了胃不舒服
步骤 4
全部放入破壁机里
步骤 5
打三分钟就可以喝啦
步骤 6
细腻爽滑可口,很好喝
菜谱创建时间:2019-02-04 03:39:26
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