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豆豉鲮鱼油麦菜的做法

豆豉鲮鱼油麦菜

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用料

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沸水中加少量油,盐,油麦菜焯一下

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油麦菜颜色变绿捞出

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷水中浸一下

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油麦菜用手挤干水分

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切段

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

适量油

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火,放入姜蒜干辣椒爆香

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入豆豉鲮鱼和油麦菜翻炒

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

罐头咸,不用放盐了,加鸡精,成盘

菜谱创建时间:2019-02-15 19:16:31
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