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小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列的做法

小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列

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作者: 柚子小柚子
柚子小柚子
参考月龄:9个月以上 给宝宝做辅食我尽量以蒸、煮为主,清淡的口味可以避免宝贝上火。宝宝们都非常喜欢吃鸡蛋羹,可你有没有试过在里面加上木耳和小米。 木耳是有名的清肺圣品,有很强的吸附作用,可以去除肺部表面的浮尘。除了提高宝宝免疫力,也要常吃点这些清肺的食材。 但是木耳没什么味道,口感也有些特殊,宝宝嚼不动也不爱吃,很多麻麻都很纠结怎么给宝宝吃木耳。 做起来超快手的鸡蛋羹不仅是我最常做也最擅长的,软软嫩嫩的口感也是辅食中宝宝的最爱哦! 我发现像这样把木耳切碎加到宝宝爱吃的鸡蛋羹里,用鸡蛋包裹着木耳,宝宝会容易接受,也能嚼得动,再加上养胃易消化的小米和一些蔬菜,有主食有配菜,宝宝的一餐就这么被解决了!

用料

小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材:小米 15克,木耳 2个,鸡蛋 1个,胡萝卜 25克,小葱 1根 烹制方法:蒸 参考月龄:9个月以上 操作时间:20分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米用水泡发2小时,木耳用水泡发。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳切碎,胡萝卜切碎,小葱切碎。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小米泡好沥干水,加1个鸡蛋,还有少许水(约30克)入料理机,打成小米糊。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗垫层烤纸,米糊倒入碗中,蔬菜都加入,上锅蒸15分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅准备切块。垫了烤纸不用担心脱模问题,很多不成型都是脱模不成功。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

软软嫩嫩~鸡蛋包裹着木耳,宝宝接受也能嚼得动,再加上养胃易消化的小米和一些蔬菜,有主食有配菜,宝宝的一餐就这么被解决了!

小米木耳鸡蛋糕——宝宝点心系列的小贴士

柚妈是把小米鸡蛋糊倒入碗中,再加入的蔬菜,小米糊沉底了,最后分成了上下两层,上层蛋液凝固,下层小米糊凝固了。如果不想分层,一开始蔬菜和小米糊搅匀再倒入碗中,立马入沸水中蒸。

菜谱创建时间:2019-02-19 11:51:25
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