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全麦奇亚籽燕麦羽衣甘蓝贝果
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作者:
速速妈
减肥的人儿说不能吃面包啊,手痒,绞尽脑汁想吃的,有了这款低油、低糖、低脂的健康贝果 喜欢贝果的你肯定爱上!
用料
法国老面(吴克己的法国老面配方)
50克
高粉
180克
全麦粉
100克
水
140克
奇亚籽(最好提前用一点点水泡半天)
20克
即食燕麦
20克
糖
10克
黄油
5克
新鲜酵母
6克
红糖(煮贝果)
50克
水(煮贝果)
1000克
羽衣甘蓝取叶子(抄水挤干)
1小把
全麦奇亚籽燕麦羽衣甘蓝贝果的做法步骤
步骤 1
做法步骤跟普通贝果一样,可以参考我之前的贝果方子
步骤 2
整形完毕
步骤 3
煮煮煮
步骤 4
出炉
步骤 5
咬一口,好香
菜谱创建时间:2019-02-19 22:57:56
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